Activitats extraescolars
Futbol
Escola de futbol
Adreçada a nens i nenes de 6, 7 i 8 anys que s’inicien i progressen en l’aprenentatge tècnic d’aquest esport, mitjançant la millora de les habilitats motrius bàsiques i el joc preesportiu.
El desenvolupament de valors com el compromís, la col·laboració, l’esforç i esperit de superació, el respecte, el treball en equip, la tolerància, la responsabilitat,…, és l’eix al voltant del qual gira la formació esportiva dels nostres estudiants.
Futbol federat
A partir dels 9 anys considerem que els estudiants estan preparats per jugar a nivell federat, sense que aquest salt impliqui cap canvi en la filosofia i línia de treball dels nostres equips. Els entrenaments i la competició són el mitjà a través del qual els nostres nens i nenes es desenvolupen física-tècnica-tàctica i mentalment. L’exigència en el treball diari és el que marca els reptes de cada grup.
A partir de l’ESO es competeix en futbol 11, per això els equips infantil, cadet i juvenil entrenen i juguen al camp municipal de Santa Coloma de Cervelló (Can Julià s/n – Colonia Güell).
Info de fútbol
Grups
- IF-1: nens i nenes de 1r (Cat. Prebenjamí de 1r any)
- IF-2: nens i nenes de 2n (Cat. Prebenjamí de 2n any)
- IF-3: nens i nenes de 3r (Cat. Benjamí Escolar)
Horari
- Cicle Inicial – Prebenjamí (1r i 2n de Primària): Dimarts i dijous de 17h a 18.30h
- Cicle Mitjà – Benjamí (3r de Primària): Dimarts i dijous de 17h a 18.30h
- Cicle Superior – Aleví (5è Primària): Dilluns i Dimecres de 17h a 19h
El dissabte participen en les competicions dels Jocs Escolars que organitza el Consell Esportiu del Baix Llobregat.
Normativa Competicions:
- Normativa de competició Jocs Escolars
- Reglament Futbol 7 – Categoria Prebenjamí
- Reglament Futbol 7 – Categoria Benjamí
Calendari i Classificacions de les Competicions
INFORMACIÓ DEL FUTBOL FEDERAT
Equips
- Benjamí (4t EP): Dilluns i dimecres de 17h a 19h
- Alevi (5è i 6è EP): Dimecres i divendres de 17 a 19h
Natació Sincronitzada
La natació Sincronitzada o també coneguda com a natació artística és una disciplina que combina la natació, la gimnàstica i la dansa. Tot i no ser una disciplina estrictament femenina, aquesta secció dona l’oportunitat a les nenes de practicar un esport col·lectiu amb les pinzellades de la rigorositat de la natació (individual). La pràctica de la “sincro” demanda grans habilitats aquàtiques i requereix molta resistència física i flexibilitat, elegància, art i precisió en l’ús del temps, així com un gran control motriu subaquàtic i de les apnees.
Sincro 1. Iniciació a la Natació Artística
Edats: De 7 a 10 anys (1r, 2n, 3r i 4t de Primària)
Horaris d’entrenament: Dimarts i dijous de 17h a 18.30h
Sincro 2. Escola de Natació Artística 1
Edats: de 10 a 12 anys (5è i 6è de Primària)
Horaris: Dimarts i dijous de 17.15 a 18.45h
Sincro 3. Escola de natació Artística 2
Edats: de 12 a 14 anys (1r i 2n d’ESO)
Horaris: Dimarts de 17.30h a 19h, dijous i divendres de 18h a 19.30h
Sincro 4. Escola de Natació Artística 3.
Edats: Més de 14 anys (3r, 4t d’ESO)
Horaris d’entrenament:
- Cadet: Dilluns i dimecres de 18h a 19.30h / divendres de 17.30h a 19h
- Juvenil: Dimarts, dijous i divendres de 16h a 17.30h
Calendari de Competicions
Dissabte 17 de desembre
Festival de Nadal de Natació Sincronitzada
Trobada escoles Betània
Jornada de Jocs Escolars
Festival cloenda curs Natació Sincronitzada
Esgrima
L’Esgrima és un esport que aporta equilibri entre les capacitats físiques i mentals. Ajuda a desenvolupar la concentració i l’atenció, alhora que millora la velocitat, resistència i coordinació.
Valors com el respecte als altres, l’autocontrol, la disciplina, la responsabilitat, la constància, l’esperit de superació, la presa de decisions, fan que aquest esport ajudi en el desenvolupament psico-motriu dels nens i nenes.
Consta de tres modalitats: floret, sabre i espasa. Aquesta darrera és la que practiquem en el Llor.
Esgrima-1
Edats: Estudiants de 6-7 (1r i 2n d’Ed.Primària)
Horaris: Dilluns i dimecres de 17h a 18.30h
Esgrima-2
Edats: Estudiants de 8, 9, 10 i 11 anys
Horaris: Dimarts i dijous de 17h a 18.30h
Esgrima-3
Edats: Estudiants d’ ESO i Batxillerat
Horaris: Dimarts i dijous de 18.30h a 20.30h i divendres de 17.30h a 19.30h
Els horaris de les competicions és variable i us informarem durant el transcurs de la mateixa setmana.
Calendari de Competicions
L’organització de les categories en les competicions és una mica diferent al que utilitzen la majoria d’esports. A l’esgrima funcionen de la següent forma:
- Categoria M12 (inclou tots els tiradors i tiradores que compleixen com a màxim 12 anys durant la temporada en curs).
- Categoria M15 (inclou tots els tiradors i tiradores que compleixen com a màxim 15 anys durant la temporada en curs).
- Categoria M17 (inclou tots els tiradors i tiradores que compleixen com a màxim 17 anys durant la temporada en curs).
- Categoria M20 (inclou tots els tiradors i tiradores que compleixen com a màxim 20 anys durant la temporada en curs).
- Categoria Absoluta (tiradors i tiradores sense límit d’edat).
El reglament de la Federació Espanyola i Catalana permet i regula la participació en competicions de categoria superior a la del tirador/a.
Els calendaris de les competicions, resultats, rànking, i altra informació, la trobareu en els links de les dues federacions:
Bàsquet
Escola de bàsquet
Adreçada a nens i nenes de 6, 7 i 8 anys que s’inicien i progressen en l’aprenentatge tècnic d’aquest esport, mitjançant la millora de les habilitats motrius bàsiques i el joc preesportiu.
El desenvolupament de valors com el compromís, la col·laboració, l’esforç i esperit de superació, el respecte, el treball en equip, la tolerància, la responsabilitat,…, és l’eix al voltant del qual gira la formació esportiva dels nostres estudiants.
Bàsquet federat
A partir de 5è EP (categoria mini) fins a Sèniors, un total de 16 equips configuren el Bàsquet Llor Federat. Sense descuidar la nostra filosofia de formar persones a través dels valors que comporta l’esport del bàsquet (col·laboració, esforç i capacitat de superació, companyerisme, respecte, saber guanyar i perdre, etc.), treballem per tal d’aconseguir que cada equip superi els reptes individuals i col·lectius,
Tots els equips entrenen 3 cops per setmana 1,30h, i periòdicament realitzen una quarta sessió de tecnificació amb el que fóra primer entrenador del F.C.Barcelona, el sr. Joan Montes.
Info de bàsquet
Grups
- IB – 1: nens i nenes de 1r (Cat.Prebenjamí)
- IB – 2: nens i nenes de 2n (Cat.Prebenjamí)
- IB – 3: nens i nenes de 3r (Cat.Benjamí)
- IB – 4: nens i nenes de 4t (Cat.Benjamí)
Horari
- Cicle Inicial (1r i 2n de Primària): Dimarts i dijous de 17h a 18.30h
- Cicle Mitjà (3r i 4t de Primària): Dimarts i dijous de 17h a 18.30h
- Cicle Superior (5è i 6è de Primària): Dilluns, dimecres i divendres de 17 a 18.30h
- Primer cicle d’ESO (1r i 2n ESO): Dilluns, dimecres i divendres de 17.30 a 19h / Dilluns, dimecres i divendres de 18.15 a 19.45h
- Segon cicle d’ESO (3r i 4t ESO): Dimarts i dijous de 18.30 a 20 i divendres de 19.30 a 21h / Dilluns, dimarts i dijous de 21 a 22.30 o de 20 a 21.30h / Dilluns, dimecres i divendres de 19.30 a 21h
Els estudiants de 1r i 2n durant el curs aniran participant en Trobades amb altres escoles d’iniciació, i els de 3r i 4t competeixen en els Jocs Esportius Escolars que organitza el Consell Esportiu del Baix Llobregat.
Normativa de les competicions:
Calendari de les competicions
Resultats i Classificacions
INFORMACIÓ DEL BÀSQUET FEDERAT:
Equips:
- Mini Femení (5è i 6è EP): Dilluns, dimecres i divendres 17:00h-18:30h
- Mini Masculí B (5è EP): Dilluns, dimecres i divendres 17:00h-18:30h
- Mini Masculí A (6è EP): Dilluns, dimecres i divendres 17:00h-18:30h
- Preinfantil Masculí (1r ESO): Dilluns, dimecres i divendres 17:00h-18:30h
- Infantil Femení (1r i 2n ESO): Dilluns, dimecres i divendres 18:00h-19:30h
- Infantil Masculí (2n ESO): Dilluns, dimecres i divendres 18:00h-19:30h
- Cadet Femení (3r i 4t ESO): Dimarts, dijous de 18.30h a 20h i divendres de 18.00h-19.30h
- Cadet Masculí A (3r i 4t ESO): Dimarts, dijous i divendres 18.30h-20.00h
- Cadet Masculí B: Dilluns, dimarts i dijous de 18.30h a 20h
- Cadet Masculí C: Dilluns, dimecres i dijous de 18.30h a 20h
- Júnior Masculí (Batx.): Dimecres i divendres 19.15h-20.45h
- Sots21 Masculí: Dilluns, dimarts i dijous de 20h a 21.30h
- Sènior Femení: Dimecres i divendres 21.00h-22.30h
- Sènior Masculí: Dilluns, dimarts i dijous 20.30h-22h
Calendaris Competicions de tots els equips del Llor
Resultats i Classificacions de tots els equips del Llor
Natació
El programa de Natació Escolar contempla vuit nivells d’aprenentatge que van des de l’adaptació al medi aquàtic al perfeccionament dels estils de natació.
De manera natural i progressiva, els nens i nenes milloraran les seves habilitats i destreses a l’aigua, practicant la natació de manera segura amb l’ajuda i assessorament del seu professor/a.
L’equip de professionals que imparteixen aquest programa, està format per titulats en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, Mestres en Educació Física, Entrenadors i Monitors de natació i Socorristes. Tots ells amb un reconegut nivell tècnic i pedagògic que és el nostre principal aval a l’hora de garantir un servei seriós i de qualitat reconegut en molts àmbits.
Durant el curs fem dues avaluacions (gener i maig), i informem a les famílies del nivell
Diferenciem els vuit nivells d’aprenentatge amb un distintiu (dofí o cavallet de color):
1. Dolfi blau i Cavallet blanc
Dotem als estudiants de la suficient autonomia perquè siguin capaços de desplaçar-se, submergir-se, bufar dins l’aigua o saltar amb seguretat, en definitiva l’adaptació al medi aquàtic. Comencen a experimemtar els desplaçaments en posició dorsal i ventral. En aquests nivells el joc és la principal metodologia d’ensenyament, ja que a l’hora que gaudeixen, reforcen la seva confiança i per tant afavorim l’aprenentatge.
2. Cavallet groc
Aconseguir un seguit de destreses elementals que seran la base de l’aprenentatge dels aspectes tècnics de la natació. Els desplaçaments específics prenen més importància (els peus de crol i esquena), així com iniciar la coordinació de la respiració en l’estil crol. Aprendre saltar i entrar de cap a l’aigua també seran tasques rellevants en aquest nivell.
3. Cavallets taronja i verd
Experimentar la coordinació de la respiració amb una exigència tècnica més acurada, serà fonamental per aconseguir fites més importants. L’estil esquena i saltar correctament de cap prenen més rellevància en aquests nivells. Introduïm de manera progressiva un nou element de treball, el pull boy, que ens ajudarà a potenciar la braçada i a millorar la coordinació de la respiració. Bussejar petites distàncies i aprendre a fer tombarelles dins l’aigua, acabaran d’arrodonir els objectius d’aquests dos nivells.
4. Cavallets blau, vermell i negre
Aconseguir que els estudiants nedin amb una tècnica correcta crol, esquena i braça, o iniciar-los en l’estil papallona, a l’hora que practiquen els viratges d’aquests estils. Incrementem les distàncies de treball afavorint el treball de resistència aquàtica. L’ús de les aletes ajuda a potenciar el treball de les cames i obrir un nou ventall d’activitats diferents i més divertides (aprendre a desplaçar-se sota l’aigua, tenir millor control de la respiració, curses o jocs en equip,..).
Horaris de natació
Dilluns
17.00h a 17.45h > Natació escolar – Colonia Güell
17.45h a 18.30h > Natació escolar – Colonia Güell
Dimarts
17.00h a 17.45h > Natació escolar
17.45h a 18.30h> Natació escolar
Dimecres
17.00h a 17.45h > Natació escolar – Colonia Güell
17.45h a 18.30h > Natació escolar
Dijous
17.00h a 17.45h > Natació escolar
17.45h a 18.30h > Natació escolar
Divendres
17.45h a 18.30h > Natació escolar
18.45h a 18.45h > Natació escolar
Dissabte
09.30h a 10.15h > Natació escolar
10.15h a 11.00h > Nadons
11.00h a 11.45h > Natació escolar
Pentatló
El Pentatló Modern és un esport olímpic en el que es practiquen 5 modalitats esportives diferents, de les quals quatre s’entrenen en el Llor: natació, cursa, tir i esgrima.
A cada categoria es practiquen les següents disciplines esportives:
- Cat. Prebanjamí: Cursa i Natació.
- Cat. Benjamí/Aleví: Cursa, Natació i Tir.
- Cat. Infantil /Cadet/Juvenil: Cursa, Natació, Tir i Esgrima.
Categoria Prebanjamí: Cursa i Natació.
Edats: Prebenjamí (nens i nenes de 6-7 anys)
Horaris: Dimarts de 17h a 19.30h i dijous de 17h a 18.30h + 1 dia/set natació (migdia)
Categoria Benjamí/Aleví: Cursa, Natació i Tir.
Edats: Benjamí (nens i nenes de 8-9 anys)
Horaris: Dimarts de 17h a 18.30h i dijous de 17h a 19.30h + 2/3 dia/set natació (migdia)
Edats: Aleví (nens i nenes de 10-11 anys)
Horaris: Dilluns, dimecres i divendres de 17 a 19h + 3 dia/set natació
Categoria -Infantil /Cadet/Juvenil: Cursa, Natació, Tir i Esgrima.
Edats: Infantil (nois i noies de 12-13 anys)
Horaris: Dilluns, dimecres i divendres de 17 a 19h + 3 dia/set natació
Edats: Cadet (nois i noies de 14-15 anys)
Horaris: Dilluns, dimecres i divendres de 17 a 19h + 3 dia/set natació
Edats: Juvenil (nois i noies de 16-17 anys)
Horaris: Dilluns, dimecres i divendres de 17 a 19h + 3 dia/set natació
Format de les competicions:
- BIATLÓ (Cursa i natació) = Cat. Prebenjamí i resta de categories competicions de promoció.
- TRIATLÓ (Cursa, natació i tir) = Cat. Benjamí, Aleví i Infantil.
- TETRATLÓ (Cursa, natació, tir i esgrima) = Cat. Cadet i Juvenil.
- PENTATLÓ (Les 5 disciplines) = Cat. Juvenil (i només en algunes competicions).
Esport Base
P3 i P4 Esport Base
A P3 i P4 > ESPORT BASE: A través del joc, tasques psicomotrius i activitats d’expressió, els nens i nenes desenvoluparan les habilitats motrius bàsiques i potenciaran el coneixement i control del seu propi cos.
Horari:
P3 i P4: Dimarts i dijous de 16.45h a 18.15h
P5 Iniciació poliesportiva
Els més grans d’Infantil comencen a conèixer i practicar els diferents esports de l’escola, incidint en les coordinacions i habilitats específiques de cada un d’ells. És un bon moment perquè mitjançant l’experimentació vagin definint quins són els que més els agrada.
Horari
P5: Dimarts i dijous de 16.45h a 18.15h
Juguem
Durant dues hores els alumnes d’Educació Infantil i les seves famílies practiquen diversos jocs tradicionals amb música. Després recuperen forces bevent aigua i menjant fruita, per acabar ballant tots junts les coreografies. Sens dubte una jornada esportiva-familiar on grans i petits gaudeixen plegats.
19 de Novembre de 2022
Gimnàstica Rítmica
Les Activitats Rítmiques: estan adreçades a nenes i nens de 6 i 7 anys, la Gimnàstica Rítmica comença a 3r de Primària i el Ball Modern va dirigit als alumnes a partir de primària que els agrada ballar i que volen aprendre diferent tipus d’estils
Gimnàstica Rítmica
A partir de 3r de primària comencen a participar en els Jocs Escolars que organitza el Consell Esportiu del Baix Llobregat. Aprenen com funciona el reglament i els requisits tècnics indispensables en totes les competicions individuals i conjunts. Depenent de cada categoria, han d’aprendre i adquirir les destreses en les rutines de mans lliures, pilota, cercle, maces i/o cordes.
Aquesta activitat esportiva fomenta valors tan importants com la perseverança en el treball, l’esperit de sacrifici, l’autodisciplina, voluntat i ganes de superar-se, el treball en equip i la responsabilitat que tenen amb el grup, El desenvolupament de les relacions personals: el companyerisme, preocupar-se pels altres i la tolerància i respecte vers les diferències tant físiques com tècniques. En definitiva, formar esportistes alhora que persones que tenen uns valors que els han de servir per la seva vida.
Grups
- AR 2: Nenes de 3r d’Educació Primària
- GR A: Nenes de 4t d’Educació Primària
- GR B: Nenes de 5è i 6è d’Educació Primària
- GR C: Noies d’ESO i Batxillerat
Horari
- AR 2: Dilluns i dimecres de 17 a 18.45h
- GR A: Dilluns, dimecres i divendres de 17h a 18.30h
- GR B: Dilluns, dimecres i divendres de 17 a 19h
- GR C: Dimarts, dijous i divendres de 18.30 a 20h
Activitats Rítmiques
Adreçada a nenes i nens de 6 i 7 anys que s’inicien amb l’objectiu d’aprendre les bases d’aquest esport: control dels moviments del cos, coordinació dels diferents moviments, realització de les primeres petites acrobàcies, girs, salts i equilibris. Experimenten amb el material (cintes, pilotes, cèrcols) i aprenen coreografies senzilles que després presenten en els festivals que es realitzen durant el curs.
El desenvolupament de valors com el compromís, l’autoexigència, la col·laboració, l’esforç, la capacitat de superació, el respecte, el treball en equip, la tolerància, la responsabilitat,…, és l’eix central al voltant del qual gira la formació esportiva dels nostres estudiants.
Grups
– AR 1 (estudiants de 1r i 2n EP)
Horari
Dimarts i dijous de 17h a 18.30h
Competicions
Habitualment són els dissabtes al matí. A cada competició i/o festival rebreu un comunicat assenyalant el dia, l’hora, la població i l’adreça del poliesportiu on es celebra. La modalitat d’individual comença a finals de gener i conjunts a mitjans de març.
Ambdues modalitats de competició estan estructurades en tres fases:
- Fase ZONA: competició de varies jornades on la classificació final establirà les gimnastes i equips que passen a la següent fase.
- Final COMARCAL: les gimnastes i equips classificats competeixen pel Campionat de Barcelona.
- Final NACIONAL: les millors gimnastes i equips de cada provincia competeixen pel Campionat de Catalunya.
Paral·lelament a les competicions, l’escola organitza cada curs el Festival de Nadal que serveix de presentació dels programes: Iniciació a la dansa, Activitats Rítmiques, Ball Modern i Gimnàstica Rítmica. El Trofeu Llor de conjunts on participen altres entitats de la comarca i Barcelona, i el Festival Final de curs (juny).
Les categories s’assignen segons l’edat:
- * Categoria prebenjamí (6 i 7 anys)
- * Categoria benjamí (8 i 9 anys)
- * Categoria aleví (10 i 11 anys)
- * Categoria infantil (12 i 13 anys)
- * Categoria cadet (14 i 15 anys)
- * Categoria juvenil (16 i 17 anys)
Normativa de les competicions:
- Normativa de competició dels JJEE
- Manifest de valors als esports individuals
- Calendari de competicions
Per consultar els resultats de les diferents jornades dels Jocs Escolars, cliqueu aquí i accedireu a la web del Consell Esportiu del Baix Llobregat on puntualment s’actualitzarà aquesta secció. En el menú de l’esquerra, seleccioneu Esports Individuals i tot seguit la imatge de Gimnàstica Rítmica.
Per consultar els resultats de les Finals (Territorial i Nacional) cliqueu aquí per accedir a la pàgina de la Unió de Consells Esportius de Catalunya que és l’entitat organitzadora.
Ball i Dansa
P3, P4 i P5 Iniciació a la Dansa
Amb la dansa connecten de forma senzilla amb el seu cos i alhora desenvolupen la capacitat creativa i lúdica amb els jocs d’expressió, balls, ritmes i músiques variades. Guanyaran en confiança i els ajudarà a desinhibir-se. Aprendrà a comunicar-se amb els seus companys a través del cos.
Horari
- P3: Dijous de 16.45 a 18.15h
- P4: Dimarts de 16.45 a 18.15h
- P5: Dilluns o dimecres de 16.45 a 18.15h
Ball Modern
Aquest programa va dirigit als nens a partir de primària que els agrada ballar i que volen aprendre diferent tipus d’estils: Hip hop, Funky Jazz, Street Dance, Urban Dance…
Horari
- 1r, 2n, 3r, 4t, 5è i 6è de Primària: Dimarts i divendres de 13.45 a 14.45h
- 1r i 2n d’ESO: Dimarts i dijous de 13.15 a 14.15h